Cara Alami Mengatasi Migrain

Cara Alami Mengatasi Migrain - Migrain adalah gangguan kronis yang ditandai dengan terjadinya sakit kepala ringan hingga berat yang seringkali berhubungan dengan gejala-gejala sistem syaraf otonom. Kata migrain berasal dari Yunani (hemikrania), yaitu "rasa sakit di salah satu sisi kepala", Maka penyakit migrain juga disebut dengan sakit kepala sebelah. Bagi orang yang pernah menderita migrain, pasti tidak sulit untuk mengingat rasa sakit yang ditimbulkan karena sakitnya memang sangat menyiksa hehehhe...

Kombinasi unik dari migrain seperti mual, muntah, nyeri berdenyut, kepekaan terhadap cahaya dan ketidakmampuan untuk bekerja, tidur atau melakukan kegiatan lain. Banyak obat yang tersedia di pasaran namun sebagian besar dari obat obatan tersebut hanya memiliki efek untuk mengurangi gejala rasa sakit yang ditimbulkan bukan untuk meredakannya. Nah jika anda telah menggunakan obat obatan tersebut dan sakit migrain tetap saja muncul anda bisa menggunakan beberapa obatan alami yang bisa anda gunakan untuk meredakan sakit akibat migrain ini:

Cara Alami Mengatasi Migrain

Cara Alami Mengatasi Migrain

Ketumbar
Ketumbar dikenal sebagai obat alami masalah pencernaan, rempah-rempah dan bumbu propertidapur. Namun penggunaan ketumbar sebagai obat alami untuk pengobatan migrain sudah banyak dilakukan dari zaman nenek moyang dahulu. Orang tua zaman dahulu percaya biji ketumbar direndam dalam air panas telah digunakan sebagai obat inhalasi untuk menyembuhkan sakit kepala. Minyak atsiri dalam ketumbar memiliki tindakan anti-inflamasi yang kuat dan ini bertanggung jawab untuk keberhasilan terhadap migrain. Anda bisa menggunakan teh ketumbar dengan menambahkan 1 sendok teh biji ketumbar hancur ditambahkan 2 gelas air mendidih; curam selama sekitar 10 menit, saring dan tambahkan sedikit gula dan minum teh ketumbar manis ini untuk mengobati migrain.

Minyak lavender
Berasa manis, bau aromatik, minyak lavender memiliki sifat mengurangi stres dan menenangkan pikiran. Minyak lavender terbukti berguna dalam mengobati migrain yang dipicu oleh stres dan kecemasan pikiran. Oleskan beberapa tetes minyak lavender ke sebuah kertas tisu dan hirup aroma dari tisu tersebut, anda juga bisa mengoleskan minyak lavender tersebut pada dahi ditambah beberapa tetes minyak kelapa karena minyak lavender saja dapat mengiritasi kulit. Cara lain untuk menggunakan minyak lavender untuk migrain adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak ke dalam air mendidih dan menghirup uap yang dihasilkan.

Minyak peppermint
Daun peppermint mengandung minyak atsiri yang terdiri dari mentol,mentol memiliki kegunaan meredakan terhadap rasa sakit dan juga dapat membantu untuk meredakan mual. Ketika Anda merasa serangan migrain datang, oleskan beberapa tetes minyak peppermint ke dahi, pelipis, belakang telinga dan di belakang leher pijat dengan lembut. Atau, Anda juga dapat memasukkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air mendidih dan menghirup uap yang dihasilkan.

Jahe
Jahe membantu untuk meringankan mual dan muntah yang merupakan suatu gejala umum dari migrain. Selain itu, telah ditemukan untuk menghambat sintesis prostaglandin yang merupakan mediator peradangan dan nyeri; dengan demikian, jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan ini dapat membantu mengatasi rasa sakit migrain. Cuci, kupas dan parut sepotong kecil dari rimpang jahe dan didihkan dalam secangkir air diamkan selama sekitar 15 menit dan kemudian minum teh jahe ini setelah mencampurkan beberapa tetes madu dan air jeruk nipis.

Kopi
Banyak orang yang merasa sakit kepala meminum secangkir kopi yang kuat. Hal ini karena kafein dalam kopi membantu untuk memblokir efek dari zat yang disebut adenosine yang berperan dalam memicu migrain. Namun, dalam beberapa orang yang sensitif terhadap kafein, minum kopi atau minuman berkafein lainnya seperti teh atau cola dapat memicu migrain sehingga sangat penting untuk menggunakan obat ini dengan hati-hati.

G+

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Tips Cantik & Sehat
Artikel Terkait Dengan "Cara Alami Mengatasi Migrain "

No comments:

Post a Comment