Tips Mengatasi Suara Hilang, Serak, Parau & Sakit Tenggorokan

Cuaca ekstrim seperti cuaca terlalu panas, dingin, polusi, debu, batuk persisten (terus menerus), laringitis (radang tenggorokan), asap rokok maupun berteriak (menyanyi, marah marah) dll sering menyebabkan suara serak, parau, hilang dan sakit tenggorokan. 

Ada beberapa bahan herbal alami yang sebenarnya banyak tersedia disekitar rumah kita yang bisa digunakan untuk mengatasi hal itu. Bahan herbal alami ini tentu aman digunakan dan terbukti mampu membantu melegakan, mengurangi rasa nyeri dan mempercepat penyembuhan.

Penyebab lain yang paling umum menyebabkan masalah tenggorokan seperti, radang, suara serak / parau adalah sebagai berikut ini:

• Iritasi yang bisa disebabkan oleh polusi, asap, asap rokok, debu, pengaruh obatan tertentu
• Cuaca ekstrim, suhu udara yang terlalu panas, terlalu dingin atau suhu ekstrim (perubahan suhu mendadak)
• Merokok, penggunaan obat obatan terlarang yang digunakan melalui mulut atau hidung
• Tubuh Kekurangan cairan (dehidrasi)
• Penyakit tertentu seperti selesma, influensa dll
• Mengkonsumsi makanan yang tidak higienis
• Berteriak, menyanyi dsb

Lalu bagaimana tenggorokan sakit, suara serak itu terjadi? Hal ini terjadi karena pembengkakan di apel adams atau lebih dikenal dengan amandel, atau karena beberapa infeksi, penggunaan suara yang berlebihan, iritasi di tenggorokan dll. Suara serak harus segera diobati karena dapat menyebabkan masalah kesehatan serius bahakan bisa menyebabkan resiko berat seperti tumbuhnya kanker tenggorokan dll.

Menggunakan bahan alami untuk mengobati suara serak, parau, hilang dan tenggorokan sakit akan mengurangi dampak dari obat obatan berbahan dasar kimia yang mungkin dapat menyebabkan alergi untuk mengatasi suara serak ini. 

Suara serak dan sakit tenggorokna yang persisten, kronis harus dirawat oleh dokter profesional atau setidaknya mendapatkan konsultasi tepat dari pakar medis untuk mendapatkan perawatan yang tepat. nah berikut adalah beberapa bahan herbal alami yang berguna untukmengatasi sakit tenggorokan, suara hilang, serak atau parau:

Menggunakan 10 Bahan Herbal Alami untuk Mengatasi Tenggorokan sakit, Suara serak atau Parau

Susu kunyit

Curcurmin atau senyawa kimia alami yang terdapat pada kunyit (yang menjadikan warna orange pada kunyit) secara penelitian diklaim merupakan senyawa alami yang membantu mempercepat penyembuhan dan mengandung antioksidan yang baik. 

Sedangkan susu panas mengandung kaya nutrisi membantu melegakan tenggorokan. Campurkan sejumput bubuk kunyit (atau tumbuk kunyit secukupnya) ke dalam segelas susu hangat setiap malam selama sekitar 2-3 hari akan membantu dalam menyembuhkan rasa sakit yang dialami di tenggorokan dan memulihkan suara serak atau parau.

Lemon dan Madu

Madu dikenal sebagai obat alami yang efektif dalam menyembuhkan iritasi tenggorokan, mempercepat penyembuhan dan membersihkan lendir di tenggorokan yang menyebabkan suara serak. Sedang lemon mengandung Vit C tinggi, antioksidan dan Asam sitrat dalam lemon membantu dalam membunuh kuman atau bibit penyakit yang mengiritasi pada tenggorokan.

Perbanyak minum Air Putih

Dehidrasi atau kekurangan cairan juga penyebab paling umum yang menyebabkan tenggorokan sakit, suara serak atau parau. Saat dinding tenggorokan kering hal ini menyebabkan tenggorokan mudah teriritasi oleh debu, asap rokok dll. jadi untuk mencegah dan mempercepat penyembuhan biasakan meminum cukup minum air putih (hangat) minimal 8-9 gelas/hari untuk menjaga tenggorokan tetap lembab dan mempercepat pemulihan.

Bawang

Orang orang sejak zaman dahulu mempercayai menggunakan bawang putih untuk melegakan tenggorokan dan untuk penyembuhan tenggorokan sakit, dan hal itu benar adanya dilihat dari dunia medis. Bawang memiliki sifat antibakteri dan antioksidan tinggi yang akan membantu membunuh bakteri yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan. 

Jika anda tahan dengan bau dan rasanya mengonsumsi campuran dari bawang yang dilembutkan, dan madu membantu dalam menyembuhkan rasa sakit di tenggorokan.

Berkumur

Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam setiap malam selama sekitar sepuluh hari membantu dalam fungsi yang lebih baik dari tenggorokan dan membantu seseorang mencapai suara yang bagus. Garam mengandung senyawa aktif yang membantu membunuh kuman.

Menghirup uap

Uap mampu melegakan tenggorokan, mengatasi hidung tersumbat dan mempercepat pemulihan suara serak atau parau. Campurkan air mendidih dengan sejumput vicks cair atau balsem harus dihirup dengan kepala tertutup dan proses ini harus diulang sampai masalah reda. Pastikan untuk menjaga jarak aman wajah anda dari air panas.

Licorice

Licorice adalah penawar rasa sakit alami dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat herbal yang sangat efektif untuk mengatasi suara serak. Licorice juga memiliki pengaktif kekebalan tubuh dan sifat ekspektoran sehingga dapat membersihkan lendir di tenggorokan yang dapat menyebabkan suara serak. Glycyrriza glabra adalah nama botani dari tanaman ini. 

Licorice sangat efektif dalam mengatasi faringitis selain mampu mengatasi suara serak. Akar licorice bisa direbus dan digunakan untuk dikonsumsi untuk menyembuhkan suara serak. ramuan licorice dapat membantu untuk mengembalikan suara kembali ke keadaan normal.

Jahe

Zingiber officinale atau Zingiber Rizhoma merupakan nama latin dari tanaman ini. Jahe adalah ramuan dengan banyak sifat kuratif. Jahe juga dikenal memiliki zat antibakteri dan analgesik. Jahe juga berkhasiat membersihkan saluran microcirculatory tubuh yang meredakan kondisi seperti hidung tersumbat dan faringitis yang dapat menyebabkan suara serak. 

Anda dapat menghancurkan akar jahe segar menjadi pasta dan menambahkan beberapa sendok madu. Mengkonsumsi pasta ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat dari ramuan ini. Anda juga dapat menyeduh teh jahe menggunakan akar cincang ramuan ini. Tambahkan Cardamom dan Cengkeh untuk meningkatkan efektivitas.

Pepermint

Mentha piperita adalah nama latin dari ramuan ini. Peppermint sangat membantu dalam membantu omengatasi suara serak disebabkan karena dingin atau sakit tenggorokan. Hal ini karena Peppermint mengandung bahan aktif yang disebut mentol. Menthol membersihkan apa pun lendir di hidung dan tenggorokan dan juga menenangkan iritasi di tenggorokan. Anda dapat membuat teh Peppermint menggunakan daun segar.

Cranberi

Vaccinium Macrocarpon adalah nama latin dari buah cranberry ini. Telah digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati masalah ginjal dan kandung kemih untuk waktu yang sangat lama. Hal ini juga telah digunakan sebagai obat untuk masalah perut serta penyakit kudis. 

Jus cranberry kaya akan antioksidan yang menyembuhkan tenggorokan dan hidung kondisi yang dapat menyebabkan suara serak. Anda juga bisa makan buah dari ramuan ini baik mentah atau dikeringkan untuk manfaat kesehatan.

Share

Like

G+

Tweet

Tweet

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Cantik & Sehat

Artikel Terkait Dengan "Tips Mengatasi Suara Hilang, Serak, Parau & Sakit Tenggorokan "