Cara Alami Mengatasi & Meredakan Demam

Cara Alami Mengatasi & Meredakan Demam - Setiap orang pasti pernah mengalami demam. Tapi apa apa sih yang demaksud dengan demam tersebut. Secara medis, demam dikenal sebagai fever atau "Pireksia". Jika suhu tubuh di atas suhu normal (98,6 F), itu dianggap sebagai demam. Sebagian besar, demam biasa tidak menimbulkan masalah, namun demam tinggi berbahaya, terutama untuk anak-anak karena anak anak memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sekuat seperti orang dewasa pada umumnya. Sebenarnya demam itu sangat berguna bagi manusia dan tentunya demam yang bukan disebabkan oleh penyakit seperti demam pada malaria, demam berdarah ataupun demam yang disebabkan oleh kanker dan virus. Demam membantu tubuh untuk melawan infeksi.

Demam disebabkan oleh reaksi kekebalan atau sistem imun pada tubuh untuk mengatasi jamur, virus, bakteri atau racun lain yang memasuki tubuh kita. Demam biasanya mereda setelah kekebalan tubuh mampu mengatasi hal hal ynag saya sebutkan tadi. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menimbulkan demam:

Cara Alami Mengatasi & Meredakan Demam

Faktor Umum Penyebab Demam

  • Vaksin
  • Kondisi yang menyebabkan peradangan seperti radang tenggorokan, radang sinus dan radang karena sariawan
  • Kanker
  • Infeksi seperti contoh infeksi telinga, infeksi tulang, infeksi sinus
  • Sengatan matahari yang terlalu lama atau panas, bisa juga sengatan hewan berbisa seperti ubur-ubur, nyamuk, kalajengking dll
  • Obat-obat tertentu
  • Virus
  • Kelelahan

Gejala yang timbul pada Demam
  • Menggigil
  • Nyeri sendi
  • Pegal-pegal
  • Mual serasa ingin muntah
  • Sakit tenggorokan, tenggorokan kering
  • Kelelahan
  • Peningkatan denyut jantung, jantung berdebar-debar
  • Pusing atau sakit kepala
  • Mata berkunang-kunang
  • Kelemahan
  • Dehidrasi
  • Berkeringat
  • Kebingungan

Cara Mencegah Demam

  • Minum cukup air putih minimal 8 gelas perhari
  • Lindungi diri Anda dari efek buruk perubahan cuaca.
  • Makan makanan segar, sehat dan bergizi
  • Mandilah setiap hari dan jaga kebersihan tubuh
  • Pola hidup sehat
  • Cuci tangan sesering mungkin terutama saat anda akan memakan sesuatu. Ini akan mencegah bakteri masuk dalam tubuh Anda.

Mengatasi Demam
Cara terbaik mengatasi demam adalah dengan mengetahui penyebab demam terlebih dahulu, jika demam disebabkan karena faktor penyakit berbahaya seperti demam karena gejala kanker, malaria, demam berdarah maupun demam yang lain segera konsultasikan kepada dokter agar mendapatkan perawatan yang tepat. Jika demam disebabkan oleh faktor faktor biasa sebagai contoh karena kecapekan, sariawan, radang tenggorokan, dehidrasi atau sakit kepala anda bisa mengatasinya secara alami. Berikut adalah beberapa obat alami untuk demam, yang dapat Anda coba di rumah.

Mandi Air Hangat
Mandi menggunakan air hangat akan membuka pori pori ditubuh anda agar memudahkan pengeluaran panas demam di tubuh anda. Mandi menggunakan air panas juga mampu mengendurkan ketegagan otot otot Anda dan memberikan rasa nyaman jika tubuh anda lelah. Dengan mandi air panas juga mampu meredakan demam biasa.

Mengurangi Suhu
Saat anda mengalami demam maka tubuh anda akan memiliki temperatur yang tinggi namun anda akan mengalami tubuh yang menggigil karena merasa kedinginan. Tidur dan istirahat yang cukup dan usahakan agaar tubuh anda berkeringat.

Konsumsi Makanan Pereda demam
Hindari mengkonsumsi makanan berat atau junk saat Anda sakit seperti mie instan atau makanan cepat saji. Minum cairan dan air dalam jumlah yang cukup. Makanlah makanan ringan, terutama yogurt dan susu hangat. Hal ini akan membantu menurunkan suhu tubuh anda, meredakan dan mengembalikan stamina anda.

Daun Kemangi
Ambil 1 sendok makan daun kemangi (segar dan dan telah dihaluskan), dan ¼ sendok makan lada. Rebus dalam secangkir air. Diamkan selama 5 menit dan saring rebusan tadi dan minum untuk meredakan demam dan membuat anda rileks.

Apel
Ambil sebuah apel dan didihkan dalam 1,5 gelas air. Rebus sampai apel menjadi lembut. Saring air rebusan dan tambahkan madu dalam air rebusan apel tadi.Buah apel juga berguna sebagai jenis makanan penghilang racun secara alami atau detoksifikasi.

Selada
Ambil daun selada segar dan tambahkan air hangat. Rendam daun selada di dalamnya selama beberapa menit dan saring rebusan tadi. Campur satu sendok makan madu di dalamnya. Biarkan campuran dingin. Minum dengan interval (pengulangan) tertentu sampai demam anda mereda.

Bawang Putih
Ambil 1 siung bawang putih dan menghaluskannya. Tambahkan 1 cangkir air ke panci pemanas. Tambahkan bawang putih cincang di dalamnya dan diamkan selama 5 menit. Biarkan campuran hangat hangat kuku dan saring. Minum rebusan ini untuk mengobati gejala demam. Bawang putih merupakan bahan alami yang memiliki kandungan anti septik dan anti oksidan yang sangat tinggi sangat berguna untuk mengatasi penyakit kesehatan seperti mengatasi keputihan, mengatasi hipertensi, mengatasi jerawat, menghilangkan bau pada organ kewanitaan dan masih banyak lagi manfaatnya untuk kesehatan.

Madu Teh dan Jahe
Buat teh dengan teh biasa akan lebih baik jika menggunakan teh hijau atau teh merah dan tambahkan ½ sendok makan jahe (segar dan haluskan) ditambah 1 sendok makan madu. Diamkan selama beberapa menit dan saring. Minum teh ini dalam keadaan masih hangat. Ramuan teh ini akan memberikan kenyamanan pada tenggorokan dan mampu meredakan menggigil karena dingin dan meredakan batuk.

Cuka
Asam asetat atau yang lebih kita kenal dengan cuka mampu memberikan kenyamanan dan mampu menurunkan panas karena demam. Tambahkan ½ cangkir cuka dalam air mandi dan berendam selama 5-10 menit. Ini adalah peredam demam alami.

Bawang Merah
Potong bawang merah mentah menjadi 2 bagian. Gosokkan belahan bawang merah tadi pada telapak kaki anda, dan menyelimuti kaki anda dalam selimut hangat. Anda juga dapat menempatkan irisan bawang mentah di kaus kaki Anda dan memakainya. Obat ini juga bekerja dengan baik dalam mengurangi demam.

Kentang
Iris kentang dan rendam dalam cuka. Taruh di dahi Anda, jika dahi Anda terasa panas.

Minyak Zaitun
Panaskan 2 sendok makan minyak zaitun (tidak terlalu panas) dan tambahkan 2 siung bawang putih dihancurkan ketika minyak mencapai tingkat suam-suam kuku. Masukkan ke dalam mangkuk dan gosokkan pada telapak kaki. Hal ini akan memberikan kenyamanan dan mampu meredakan demam.

Jeruk
Makan jeruk mentah atau minum jus jeruk segar. Hal ini akan memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda. Demam karena sariawan, radang tenggorokan disebabkan oleh kerungan vitamin c yang menyebabkan kekebalan tubuh berkurang.

Air Dingin
Rendam handuk tangan dalam air dingin. Peras air dan letakkan di leher dan dahi.

Kayu Manis
Minum teh kayu manis akan meredakan demam. Ambil 2 kapulaga, sejumput kayu manis dan 2 sendok makan bubuk jahe. Diamkan selama 5 menit dan minum dalam keadaan hangat panas.

Cuka Sari Apel
Ambil handuk tangan dan celupkan ke dalam cuka sari apel. Peras handuk dan meletakkannya di dahi Anda.

G+

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Tips Cantik & Sehat
Artikel Terkait Dengan "Cara Alami Mengatasi & Meredakan Demam "

No comments:

Post a Comment